Понедельник, 29.04.2024, 18:07 | Главная | Регистрация | Вход | |||||
Магия Колдовство Викка Шаманизм |
Меню сайтаПоискКалендарь
|
Дыхательные техники. Олард Диксон.
Дыхательные техники. Агым. Древняя шаманская практика. Дыхание способствует достижению спокойствия и гармонии. Вдыхайте глубоко и медленно. Сначала наполните воздухом грудную клетку, а затем слегка выпятите живот. Задержите дыхание на 2 секунды. Затем выдохните также медленно. Сперва медленно сожмите живот, а затем легкие. Снова сделайте паузу и продолжайте все по кругу. Когда почувствуете, что достаточно, завершайте. Если вы все делаете правильно, то дыхания будет не слышно. Дыхание Земли. Это дыхание можно применять для любого действия связанного с земной стихией. Земля- стихия разума, материнства, богатства. Вдох и выдох через нос. Остальное как в дыхание Агым. Дыхание Воды. Это дыхание можно применять для любого действия связанного с водной стихией. Вода - стихия Целительства, тела, глубоких семейных чувств. Вдох через нос, выдох через рот. Остальное как в дыхание Агым. Дыхание Огня. Это дыхание можно применять для любого действия связанного с огненой стихией. Огонь – стихия страстей и эмоций. Вдох через рот, выдох через нос. Остальное как в дыхание Агым. Дыхание Воздуха. Это дыхание можно применять для любого действия связанного с воздушной стихией. Воздух - стихия Творчества и путешествий. Вдох и выдох через рот. Остальное как в дыхание Агым. |
||||
Copyright MyCorp © 2024 | Бесплатный хостинг uCoz |