Понедельник, 23.04.2018, 06:58Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Вход на сайт

Поиск

Календарь

«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Дыхательные техники. Олард Диксон.

Дыхательные техники.

 

Агым.

Древняя шаманская практика.

Дыхание способствует достижению спокойствия и гармонии.

Вдыхайте глубоко и медленно. Сначала наполните воздухом грудную клетку, а затем слегка выпятите живот. Задержите дыхание на 2 секунды. Затем выдохните также медленно. Сперва медленно сожмите живот, а затем легкие. Снова сделайте паузу и продолжайте все по кругу. Когда почувствуете, что достаточно, завершайте.

Если вы все делаете правильно, то дыхания будет не слышно.

 

Дыхание Земли.

Это дыхание можно применять для любого действия связанного с земной стихией.

Земля- стихия разума, материнства, богатства.

Вдох и выдох через нос.

Остальное как в дыхание Агым.

 

Дыхание Воды.

Это дыхание можно применять для любого действия связанного с водной стихией.

Вода - стихия Целительства, тела, глубоких семейных чувств.

Вдох через нос, выдох через рот.

Остальное как в дыхание Агым.

 

Дыхание Огня.

Это дыхание можно применять для любого действия связанного с огненой стихией.

Огонь – стихия страстей и эмоций.

Вдох через рот, выдох через нос.

Остальное как в дыхание Агым.

 

Дыхание Воздуха.

Это дыхание можно применять для любого действия связанного с воздушной стихией.

Воздух - стихия Творчества и путешествий.

Вдох и выдох через рот.

Остальное как в дыхание Агым.

Copyright MyCorp © 2018 | Бесплатный хостинг uCoz